Целлюлит – бул териңиздин астындагы тутумдаштыргыч тканга түрткөн майдын топтолушу. Ал көбүнчө саныңызда, курсагыңызда жана жамбашыңызда пайда болот. Целлюлит териңиздин бетин томпок жана бырышып же чуңкурча көрсөтүп көрсөтөт.
Ал кимге таасир этет?
Целлюлит эркектерге да, аялдарга да таасир этет. Бирок, аялдар эркектерге караганда целлюлитке бир топ көп чалдыгат.
Бул абал канчалык кеңири таралган?
Целлюлит абдан кеңири таралган көрүнүш. Жыныстык жетилүү курагына жеткен аялдардын 80% дан 90% га чейининде целлюлит бар. Эркектердин 10% дан азында целлюлит бар.
Генетика, жыныс, жаш курагы, денеңиздеги майдын көлөмү жана териңиздин калыңдыгы сизде канча целлюлит бар экенин жана анын канчалык көрүнөрүн аныктайт. Жаш өткөн сайын териңиз ийкемдүүлүгүн жоготуп, целлюлиттин көрүнүшүн ого бетер айкыныраак кылышы мүмкүн. Салмак кошуу да целлюлиттин көрүнүшүн ого бетер айкыныраак кылышы мүмкүн.
Семиз адамдарда целлюлит байкалганы менен, өтө арык адамдарда целлюлиттин пайда болушу сейрек эмес.
Целлюлит менин денеме кандай таасир этет?
Целлюлит жалпы ден соолугуңузга таасир этпейт жана зыян келтирбейт. Бирок, анын көрүнүшү сизге жакпай, аны жашыргыңыз келиши мүмкүн.
Целлюлиттен арылууга болобу?
Ар кандай дене түзүлүштөгү адамдарда целлюлит болот. Бул табигый көрүнүш, бирок май тутумдаштыргыч тканга түртүлгөндүктөн, ал бырышып же чуңкурчаланган көрүнөт. Андан толугу менен арылуу мүмкүн эмес, бирок анын көрүнүшүн жакшыртуунун жолдору бар.
Целлюлиттен эмне арылат?
Көнүгүүлөрдүн, диетанын жана дарылоонун айкалышы целлюлиттин көрүнүшүн азайта алат.
Косметикалык хирургдар целлюлиттин көрүнүшүн убактылуу азайтуу үчүн ар кандай дарылоо ыкмаларын колдонушат. Бул дарылоо ыкмаларына төмөнкүлөр кирет:
Терини сыйрыш үчүн терең массаж жасаңыз.
Целлюлитти үн толкундары менен жок кылуу үчүн акустикалык толкун терапиясы.
Теринин калыңыраак болушуна жардам берүү үчүн лазердик дарылоо.
Майды кетирүү үчүн липосакция. Бирок, бул сөзсүз түрдө целлюлит эмес, терең май.
Мезотерапия, анда ийне менен целлюлитке дары сайылат.
Целлюлитти убактылуу анча байкалбай тургандай кылып, спа процедуралары.
Вакуумдун жардамы менен ткандарды так бөлүп чыгаруу ткандарды кесип, чуңкурчаланган терини толтурат.
Терини жылытуу үчүн радиожыштык, ультраүн, инфракызыл жарык же радиалдык импульстар.
Көнүгүү целлюлиттен арылууга жардам береби?
Көнүгүү целлюлиттин көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет. Үзгүлтүксүз көнүгүү булчуң массасын көбөйтөт, бул целлюлитти тегиздейт. Ошондой эле, ал денеңиздин айрым жерлерине кан агымын күчөтөт, бул майдын жоголушун тездетет. Төмөнкү иш-аракеттер целлюлиттин көрүнүшүн жакшыртууга жардам берет:
Чуркоо.
Велосипед тебүү.
Каршылык көрсөтүү боюнча машыгуу.
Целлюлит менен эмне жей албайм?
Эгерде сизде целлюлит болсо, каалаганыңызды жей берсеңиз болот, бирок туура эмес тамактануу адаттары целлюлиттин пайда болуу коркунучун жогорулатат. Көптөгөн углеводдорду, майларды, консерванттарды жана тузду камтыган жогорку калориялуу диета целлюлиттин көбүрөөк пайда болушуна өбөлгө түзүшү мүмкүн.
Жарыяланган убактысы: 2022-жылдын 28-февралы